MISTERI DIBALIK ROTI

Misteri diBalik Roti

Camilan yang satu ini bisa dikatakan telah akrab dalam kehidupan disela waktu luang maupun dalam aktivitas  yang sibuk sekalipun, Namun selalu saja disajikan berbagai makanan instan yang mampu mengganjal perut. Salah satunya siapa lagi yang tidak kenal dengan ROTI..

Nah,,,

Roti.. Selain mengenyangkan, ternyata kurang menyehatkan lho..., baru tau?.. ini kupasanny.

Time's of India Merangkumnya sebagai berikut;

1.  Tak Bernutrisi

     Jika mengkonsumsi roti putih, Anda tidak akan mendapatkan serat atau manfaat gandum utuh dalam roti karena mengandung sedikit nutrisi..

Tips: 

Jika Anda masih ingin mengkonsumsi roti, pilihlah roti gandum.

2.  Terlalu banyak Garam

     Roti hasil olahan umumnya mengandung banyak garam.

tips; Jika ingin konsumsi roti yang bernutrisi jangan lupa selalu menghitung kadar garam dan lebih baik lagi jika anda memanggang roti buatan sendiri di rumah.

3.  Membuat Gemuk

     Jangan terlalu banyak mengkonsumsi roti jika ingin menjaga berat badan. Jadi pilihlah roti yang sehat untuk memakannya.

4.  Tak Membuat Puas

     Konsumsi roti walaupun mengenyangkan, tapi tidak membuat Anda puas karena nutrisi       nya yang sedikit.

Suka Dengan Artikel Ini ?

Anda baru saja membaca artikel yang berjudul "MISTERI DIBALIK ROTI". Anda bisa bookmark halaman ini dengan URL http://masjex.blogspot.com/2013/03/misteri-roti.html.